4 julho 2010.
É sempre bom ter a oportunidade de aprender com histórias de outras pessoas que nos cercam. Por isso, mulheres – grávidas, ou que pretendem engravidar, ou que já engravidaram – conheçam essa pessoa especial que aceitou nosso convite para compartilhar sua experiência com as leitoras do blog Natural do Rio.
Com quase 5 meses
Renata Cavalleiro, de 33 anos e grávida de 35 semanas, terá sua primeira filha, Alice, agora em julho, de parto normal. Além de modelo e publicitária, ela é bodyboarder profissional! Campeã mundial amadora em 2008 e 11ª do ranking profissional em 2009.
Essa deliciosa fase que dura 9 meses pode modificar muito uma mulher. Não só seu corpo, seus gostos e hábitos, como sua personalidade e seu olhar diante da vida. Vamos ver como Renata se adaptou e o que podemos aprender com ela!
Profissional: Uma gravidez planejada permitiu que a atleta se dedicasse ao esporte no ano de 2009 para depois poder se dedicar 100% à gravidez. Renata deixou de trabalhar (em uma empresa de confecção) e passou a realizar trabalhos como modelo ou como free lancer nas áreas de comunicação e de marketing.
Atividade física: Por causa do histórico no esporte, foi liberada por sua médica para manter os exercícios no início da gravidez. Até cinco meses ela ainda pegava onda, chegando até a competir nas Ilhas Canárias com Alice na barriga! Depois de parar o bodyboard, corrida e pedalada também foram suspensas. Continuou fazendo muita natação, caminhada e yoga especializada para gestantes, com a professora Cláudia Mariante: www.grupodegestantes.com.br

Praia da Reserva, RJ: em abril, Renata consegue entrar no mar e pegar duas ondinhas, quase que de joelhos na prancha.
Pele: Maquiagem, principalmente base e corretivo, e bloqueador solar sempre. Teve manchas no rosto (cloasmas) devido à gravidez, mesmo pegando quase nada de sol.
Corpo e cuidados: Até agora ganhou 11,5kg. Fez 8 sessões de acupuntura para prevenir dor nas costas e também sessões semanais de drenagem linfática.
Consumo: Além de roupas em lojas especializadas para grávidas, a melhor aquisição foi a calça jeans com faixa elástica. De resto, Renata se virou com seu próprio guarda roupa, fazendo nessa etapa final um rodízio com as peças mais confortáveis: vestidos largos, batas, leggings e optou pelas rasteirinhas, chinelos e tênis.
Foi a várias feiras de Gestantes e Bebês e sua dica é ficar atenta na hora de comprar! Esse universo é cheio de armadilhas com produtos com preços altos, mas não tão necessários.
Com as priminhas no Chá de Bebê
Alimentação: Anemia é um problema enfrentados por muitas mulheres. A dica que Renata seguiu e deu certo foi o suco de laranja com couve. Novos alimentos que entraram em seu cardápio: grãos como quinua, grão de bico e feijão fradinho. Sobre os desejos famosos entre as grávidas, desabafa: “Ah, essa história de desejos de grávida…. pra mim foi uma grande lenda. Não tive nada. Zero!”
O marido: Muito participativo e presente, o pai de Alice foi a duas aulas do grupo de yoga (onde também acontecem rodas de conversa) e acompanha Renata nas caminhadas. Fotografou muito a barriga ao longo da gravidez e até hoje faz massagens para aliviar dores leves nas costas ou nos pés da esposa.
Feliz com a ultrassom em 3D, no início de maio
Passatempo: Prendada desde adolescente, gosta de desenhar, bordar ponto cruz e fazer artesanatos. O quarto de sua filha já tem quadros, porta-retratos, kit de higiene, lixeirinha, enfeites de parede… A avó coruja contribuiu com capas para almofadas, toalhinhas e lençóis. É um passatempo que gera prazer… e economia!
E para terminar, Renata admite que é viciada em informação. Ela assinou quatro newsletters semanais de sites específicos de gravidez, comprou livros sobre o tema e pergunta tudo o que pode às amigas mais experientes. Vejam o blog de Alice: www.alicecavalleiro.blogspot.com
Como modelo, em um desfile de roupas para gestantes, em abril. Ela também fez ensaios e catálogos grávida.
Por Equipe Enjoy.